hervorragende Präsentationen beginnen im Kopf: fünf Geheimnisse zur Überwindung öffentlichen Raum Angst

Öffentliches Reden stellt eine solche Herausforderung für viele Menschen. Im Buch der Listen, öffentlich zu sprechen Angst und eine Präsentation bilden die Nummer eins Angst, die Angst vor dem Sterben ist die Nummer zwei. Wie das alte Sprichwort sagt: "Die Menschen würden lieber im Grab als eine Präsentation sein." Du siehst die Menschen schwitzen, schütteln und Köcher, während sie sprechen. Manchmal, Bypass Mitarbeiter Promotions und Unternehmer umgehen Geschäftsmöglichkeiten anstatt einen Vortrag. Ich sah einen Manager, der auf dem Corporate Überholspur schnell entgleist, weil sie nicht vollenden konnte ihre Präsentation vor der Geschäftsleitung war.

Also, was tun große Lautsprecher zu tun, um sich darauf vorzubereiten, große Moderatoren sein? Sie bereiten ihren Köpfen eine große Präsentation geben. Das ist richtig, es fängt alles im Kopf. Wie können Sie entwickeln ein großer Redner Denkweise und anfangen, hervorragende Präsentationen? Die folgenden fünf Geheimnisse für leistungsfähige öffentliche Reden:

Ein. glauben, dass es so, dass Sie es erreichen können,

Ich bin von Menschen, die, sagen wir näherten "Ich kann nicht in der Öffentlichkeit zu sprechen", "ich bin ein schlechter Redner bin" oder "Ich könnte nie in der Öffentlichkeit zu sprechen." Ohne hören ihnen zu sprechen, sage ich, "Du hast recht." Denn wenn Sie diese negativen Aussagen, werden sie selbst erfüllende Prophezeiungen. Wenn Sie sagen, "Ich bin ein schlechter Redner," Ihr Unterbewusstsein denkt: "Nun, sagte er oder sie es, so muss es wahr sein;. So werde ich wie ein schlechter Lautsprecher fungieren" Positive sprechenden Haltung (PSA) ist eines der ersten Dinge, die ich arbeite während meiner Präsentation Coachings. Ersetzen Sie den negativen Raum Haltung mit einer PSA, um sich selbst reden zu meistern und verbessern Sie Ihre Präsentationsfähigkeiten. Statt zu sagen: "Ich bin ein schlechter Redner," folgendes sagen:

* "Ich bin Verbesserung meiner rhetorischen Fähigkeiten jeden Tag in jeder Hinsicht."

* "Jede Gelegenheit, um eine Präsentation zu machen ist eine Chance für den Erfolg."

* "Ich bin ein guter Redner heute bin, und mit fortgesetzte Praxis, werde ich ein besserer Redner morgen sein."

* "Ich bin Mastering meine Präsentationsfähigkeiten jeden Tag!"

Wenn Sie diese positive Affirmationen machen, hört Ihr Unterbewusstsein und sagt: "Ja, ich bin Verbesserung" oder "Lassen Sie mich zu sprechen, weil es eine Gelegenheit für den Erfolg ist", oder "Ich bin Mastering meiner rhetorischen Fähigkeiten . "

Eintrag selbst sprechen für eine PSA. Sie fühlen sich ein neues zuversichtliche Einstellung zu öffentlichen Raum.

2. darüber nachzudenken, was Sie erreichen möchten

Ich werde die Frage stellen: "Was wollen Sie mit Ihrer Präsentation erreichen?" Viele Male habe ich auf dem empfangenden Ende einer leeren Blick oder der Student könnte man sagen: "Ich möchte, dass sie auf mich hören sein wird. "

Nehmen Sie sich Zeit, um über das, was Sie wollen, indem Sie Ihre Präsentation zu erreichen denken. Ist es, dass Sie, um das Publikum zu unterhalten möchten, wollen Sie sie zu einem wichtigen Thema zu überzeugen, oder vielleicht möchten Sie das Publikum zum Handeln nach Anhörung der Präsentation nehmen. Going in Ihrer Präsentation zu wissen, was Sie erreichen möchten schafft konzentrieren und ist ein großes Vertrauen Erbauer.

3. visualisieren Erfolg

Vor kurzem hatte ich die Gelegenheit, bei einem Verband Konferenz mit über fünftausend Leute im Publikum zu sprechen. Joy, meine Frau, war im Publikum sitzen mit unserem Freund Jim, die mich hören zum ersten Mal zu sprechen kam. Als ich sprechen wollte, lehnte Jim und fragte Joy, ob ich nervös Sprechen vor einer so großen Gruppe von Menschen war. Ohne der Wimper zu zucken, sagte Joy "Er zu diesem Tag geboren wurde. Er sah an diesem Tag kommen, als er anfing zu sprechen. "

Ich stellte mir an diesem Tag, lange bevor es passiert. Immer, wenn ich eine Präsentation geben, nehme ich mir Zeit, um eine erfolgreiche Präsentation und positives Ergebnis zu visualisieren. Je mehr Details Ich schließe in meinen Visualisierungen, desto lebendiger und realer wird es für mich. Die Nacht vor der Präsentation werde ich einen ruhigen Ort zu Hause zu finden oder, wenn ich auf der Straße, ein Hotelzimmer bin, und meditieren, um die Visualisierung zu starten. Ich werde meine Fahrt nach der Veranstaltung sichtbar, Begrüßung der Gastgeber und Publikum, und wie meine starke Präsentation wird klingen und aussehen an diesem Tag. Ich werde auch visualisieren das Publikum positive Resonanz auf die Präsentation.

Nehmen Sie sich Zeit, um die Details des Gebens eine große Präsentation visualisieren. Wie das alte Sprichwort sagt: "Fake it 'til Sie es machen." Wenn Sie sind ein großer Redner zu visualisieren, werden Sie die Schritte und Möglichkeiten schaffen, für sich selbst ein großer Redner geworden.

Visualisieren Sie, dass das Publikum Ihre Botschaft hören will, und sie wollen, dass Sie gut zu tun. Denken Sie daran, es ist ihre Zeit auch, und sie wollen Wert erhalten von Ihrer Rede.

4. besitzen den Raum

Immer, wenn ich spreche, meine ich "Own the room." Ich geistig sage mir, dass für die nächsten 30 Minuten, Stunden, etc., ich den Raum besitzen. Das Unternehmen, Verband oder Regierung kann Eigentümer eines Gebäudes oder Veranstaltungsort ich spreche, aber während der Zeit, die ich spreche, ich bin der Besitzer des Raumes und das Publikum wird meine Gäste, meine Freunde sein. Auf diese Weise bin ich immer die Kontrolle, um eine herausragende Präsentation zu geben.

Denken Sie an Ihre Raum wie Ihr Haus, Ihr Haus, Ihr Schloss. Wenn Sie Freunde einladen, in Ihrem Hause, bist du nicht in der Steuerung und wollen einen sicheren, unterhaltsamen Umfeld für Ihre Gäste? Das gleiche gilt für Ihren sprechende Publikum wahr, man will eine sichere, unterhaltsame und bereichernde Erfahrung für sie zu sorgen.

Ich sage immer, "Giving Präsentationen geht nicht um mich, es geht um Sie (die Zuschauer)." Was ich meine ist, dass wenn ich ständig darüber nachzudenken, wie ich klinge, das Aussehen und fühlen, während ich spreche, bin ich nicht darüber nachzudenken, was ich mit meinem Publikum zu teilen. Konzentrieren Sie sich auf den Wert, den Sie zu Ihrem Publikum geben wird und du wirst nie schief gehen.

5. essen die Elefanten

Viele Male höre ich die folgenden:

"Ich konnte nie vor einer Gruppe von Menschen zu sprechen, aber one-on-one Ich bin in Ordnung."

Nun, ich frage: "Wie isst man den Elefanten?" Break the elephant in kleinere Stücke. Es ist das gleiche, wenn Sie "verdauen" das Publikum. Nicht das Publikum als Ganzes zu denken, an das Publikum als Individuen bereit sind, Ihre Botschaft zu hören glaube. Konzentrieren Sie sich auf das Denken des Publikums als Individuen, und Ihre Nachricht wird auf diese Weise zu den einzelnen Zuschauer kommen.

Befolgen Sie diese fünf Geheimnisse für die Schaffung einer positiven Einstellung für selbstbewusste Öffentlichkeit zu sprechen. Überwindung Ihrer öffentlichen Raum Angst verbessern Ihre Präsentation und schaffen neue Möglichkeiten für Sie durch öffentlich zu sprechen.
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